Как сделать боксерскую грушу/мешок своими руками
Телефон или почта. Чужой компьютер. Как сделать боксёрскую грушу в домашних условиях. Боксёрская груша своими руками. Боксёрская груша самодельная. Какой мужчина не мечтает иметь дома боксерскую грушу, но хорошего качества весьма дорогие, а дешевые брать бессмысленно из-за маленького срока жизни, поэтому будем делать своими руками.
Соавтор ы : Laila Ajani. Лайла Аджани — тренер по фитнесу и основательница Push Personal Fitness, центра персональных тренировок в области залива Сан-Франциско. Специалист по соревновательным видам спорта гимнастике, пауэрлифтингу и теннису , персональным тренировкам, бегу на длинные дистанции и олимпийской тяжелой атлетике.
Боксерская груша — универсальный снаряд, тренироваться с которым могут не только профессиональные спортсмены. Для работы с ней дома необязательно владеть бойцовскими навыками. Такие упражнения помогут обрести подтянутое тело, сильные руки, жесткий пресс, широкие плечи, развить выносливость. Боксерская груша для дома имеет множество характеристик, что усложняет выбор и приобретение снаряда для новичков. Разобраться во всех нюансах поможет наша статья. Профессионалы используют боксерскую грушу для отработки конкретных ударов, техник.
