Почему врачи запрещают есть яблоки вечером?
Одни врачи советуют есть фрукты после еды, другие перед едой. А некоторые вообще не советуют. Почему, казалось бы, самые полезные продукты нельзя есть вечером, причем, никому? На вопросы ответила гастроэнтеролог Виктория Зимина. Гастроэнтеролог дала несколько рекомендаций, как правильно есть фрукты тем, у кого пониженная или высокая кислотность желудка, а также при обострении гастрита или язвы.
![Зачем есть яблоко на ночь? Яблоко на ночь: польза или вред?](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/529eaa4f563a753aa4b752f8189cc0970533f9ac_2560_1707_c.jpg)
![Можно ли есть яблоки на ночь: оказывается, многие еще не знают В какое время суток лучше всего есть яблоки и когда они становятся опасными для здоровья](https://cdn.profile.ru/wp-content/uploads/2021/08/muzhchina-ruki-yabloki-urozhaj-500x281.jpg)
![Не стоит даже пробовать: врачи объяснили, почему нельзя есть яблоки на ночь - zenin-vladimir.ru Можно ли есть яблоки на ночь, когда лучше употреблять при похудении](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2hFMlmcyzJ76BrNOp2Z318Ji-miDHnvyDoGuQYX7XByXLjCdwu5tI-BaO-42NvWWBK8AqGfS8kjIzIymM8G1N_xHb1A=-qOeatT5iOeW302Ckd0RVw.jpg)
![Почему врачи запрещают есть яблоки вечером? | Теплица Эксперт | Дзен Не стоит даже пробовать: врачи объяснили, почему нельзя есть яблоки на ночь](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2021/02/tselebnyie-yabloni-i-yabloki-o-polze-pochek-listikov-tsvetkov-i-plodov-01.jpg)
![Почему нельзя есть яблоки вечером: чем это грозит. Читайте на zenin-vladimir.ru Можно ли есть яблоки на ночь?](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/o/f/chto-budet-esli-est-jabloki-kazhdyj-den_1591775784156598103.jpg)
![Можно ли есть яблоки на ночь? | zenin-vladimir.ru](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/569/569d8a81aa92aeaf5cd5ca5fff44cfd5_cropped_666x444.jpg)
![почему нельзя есть яблоки вечером | Дзен](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2022/04/Untitled-17-13-1280x720.jpg)
![Яблоко на ночь: польза или вред, можно ли при похудении](https://www.dialog.ua/images/news/8d462386ee2ac405ce63191d3aa6f4a7.jpg)
![Можно ли есть яблоки на ночь: кому не стоит рисковать - | zenin-vladimir.ru](https://cdnn21.img.ria.ru/images/155765/04/1557650483_334:0:1667:1333_1280x0_80_0_0_01143558debba6120888a1a6d3d4a4d0.jpg)
![«Можно ли есть яблоки на ночь?» — Яндекс Кью](https://sportpriority.com/media/20134/065613201301.jpg)
![Полезно и можно ли есть яблоко на ночь | WDAY](https://img.championat.com/s/732x488/news/big/f/b/kakie-produkty-v-kakoe-vremya-nuzhno-est_16347217071991650797.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/49397631995824c152d3b7d01285983701b9e264_1500.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/10/Mozhno-li-est-na-noch-1_1666716228-1024x512.jpg)
Употребление этого фрукта утром и вечером оказывает совершенно разное влияние на организм — и это надо учитывать. Вопрос: "Что плохого, если я съем яблоко на ночь? Я не склонна к полноте и от яблока мне комфортно". Ответ: Реакция на яблоки по вечерам имеет больше накопительный характер. Вопрос не в лишнем весе и субъективных ощущениях.
![Можно ли есть яблоки на ночь: оказывается, многие еще не знают](https://i.ytimg.com/vi/jYn4wnAk7g0/hqdefault.jpg)
![Нет комментариев](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/1cd/1cda6b193c1c38cfa7947fce88f4b89d_cropped_666x833.jpg)
![Записаться на прием](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b21/b21487a272033f9cbcc0ce7425938c57_ce_2369x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Оставляйте реакции](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/1cd/1cda6b193c1c38cfa7947fce88f4b89d_ce_972x648x0x534.jpg)
![Почему нельзя есть яблоки на ночь](https://www.shkolazhizni.ru/img/content/i225/225211_or.jpg)
![Кому можно есть яблоки на ночь?](https://laishevskyi.ru/resize/shd/images/uploads/news/2019/10/27/0b80823d86bbd8276c4b8354005b9ae7.jpg)
![Главные новости](https://www.sympaty.net/wp-content/uploads/2020/05/yabloki-na-noch-3.jpg)
![Поделиться](https://i.pinimg.com/736x/51/f4/dd/51f4dddac5baf6b68efec78623bca892.jpg)
![Полезно ли есть яблоки на ночь?](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/170/1708698/large.jpg)
![Можно ли есть яблоки на ночь?](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/6d07ccde767dff5efc95167ee80a774e24e91a867_1450_967_c.jpg)
![](https://www.beauty-shop.ru/images/532547-1.jpg)
![](https://i1.wp.com/m1.aboluowang.com/uploadfile/2021/0729/20210729032339696.jpg)
![](https://s9.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/08/mozhno-li-est-na-noch-960.jpg)
Начало осени — является сезоном разных сортов яблок: от сладких до кислых. Кроме того, эти фрукты можно найти на полках магазинов в течение всего года. Яблоки всегда славились своей полезностью и сейчас стали популярным вариантом перекуса.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/0b/78/e8/0b78e8bf3684bd6bebef5fa7d2a5d0bf/1360x816_0x5YBZep7o_2194710175152843844.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/170/1708695/volga.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/012/375/da91677f6408ac7499e1141853b72446.jpg)
![](https://i1.wp.com/m1.aboluowang.com/uploadfile/2021/0729/20210729032345782.jpg)
![](https://s9.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/07/frukty-zelen.jpg)