![Салат Винегрет с морской капустой и рыбой, пошаговый рецепт с фото Замороженная морская капуста. Рецепт традиционной маринованной морской капусты](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2013/12/salat-s-morskoj-kapustoj-1.jpg)
Салат из морской капусты "Острый"
Морская капуста очень полезна, это не смогут опровергнуть даже те, кто ее не любит, но На мой взгляд, этот способ заготовки достаточно прост и позволяет сохранить много полезного из того что есть в ламинарии. Обязательно промывать капусту в прохладной воде, это поможет избежать длительной термической обработки и использование уксуса. Сохраняется небольшая "хрустность", что, лично мне, нравится. Хранить такую заготовку дольше недели у меня не получается - съедаем. Неожиданное открытие нового вкуса для меня..
![Простой японский салат из ламинарии – Вся Соль - кулинарный блог Ольги Баклановой Салат](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0005/9935/59935-ed4_wide.jpg?1468408167)
![Рецепты с морской капустой - рецепты с фото и видео на zenin-vladimir.ru Рецепты с морской капустой](https://i.ytimg.com/vi/CnE8naalThw/maxresdefault.jpg)
![Маринованная морская капуста - рецепт из замороженной капусты | Чудо-Повар Салат из морской капусты по-корейски](https://ivona.ua/i/54/41/31/0/5441310/253b687616680b3ec128813aa078abe0-resize_crop_1Xquality_100Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_630.jpg)
![Салат из морской капусты «Как в магазине» : Салаты Салат из морской капусты](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/salad_1547728281-e1547728302836-630x315.jpg)
![приготовление морской капусты из замороженной | Дзен Салат из замороженной морской капусты](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salkurzheludmarluk/mm00.jpg)
![Салат из морской капусты](https://storage-seafood-shop.storage.yandexcloud.net/resize_cache/6415/7aeaa3a6a34e029dc66dcc0a2b5140c4/iblock/d0b/d0be6ce398c25ac6c3ed03289fba4f0d.jpg)
![Ответы zenin-vladimir.ru: Морскую капусту замороженную как обработать чтобы приготовить салат?](https://fish-express.ru/upload/iblock/db9/fdj59sdgc55mwtzms8rz690nx8mo99vg/27223_1.jpg)
![Рецепт приготовления салата из морской капусты с фотографиями](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/63/45/2016/02/08/3347c2_origin.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20151119/bb22806d.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/43676/0C6w60NVNr287oVASMSKLA.jpg)
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/a20/a20491a950052a797120e949ecd16cc8/666bfacbcbe8e110b2b506c3516bb3de.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/519/big_518438.jpg)
Морская капуста или ламинария универсальный продукт, она идеально сочетается со многими ингредиентами, поэтому из нее готовят массу разнообразных блюд. Но мало того, что ламинария универсальна, она еще и очень полезна. О пользе этой водоросли говорят много, но важно то, что в ней содержится большое количество йода, поэтому обязательно стоит включить ламинарию в свой рацион людям, страдающим недостатком этого минерала в их организме. Если хотите отстрочить старение организма в целом, то не избегайте блюд из бурой водоросли или ламинарии. Ну, а сегодня расскажем как готовить безумно вкусный теплый салат из замороженной морской капусты с пассированными овощами и хрустящим редисом.
![Пошаговый рецепт с фото](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/-12/836/935/781/132/337/100029678823b0.jpg)
![Салат из замороженной морской капусты, рецепт с фото пошагово](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/638/big_637695.jpg)
![Ингредиенты для маринования морской капусты на салат](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/63/45/2016/01/22/31a458_origin.jpg)
![Как приготовить замороженную морскую капусту](https://steprecept.ru/wp-content/uploads/2021/11/A9ACDE46-EB9B-4103-9BAF-D3EB64AA0969-scaled-min.jpeg)
![Новые видео-рецепты](https://i.ytimg.com/vi/gyeJOfQ8EVQ/mqdefault.jpg)
Мы используем файлы Cookie. Согласие на использование. Заказать звонок.
![Ингредиенты](https://shop.miratorg.ru/upload/iblock/d26/RN106203.jpg)
![](https://lena7.ru/images/salaty/salat-s-morskoj-kapustoj-i-krabovymi-palochkami/1.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/salad_1547723829-e1547723858781-630x315.jpg)
![](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/dc4/dc4f6c2edef53f0e182612c9a3d30d29_ce_4000x2663x0x668.jpg)
![](https://shop.samberi.com/upload/iblock/efd/efd51c285e4610407c83d37e4179ca14.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2012/12/27/308783/img/12459574.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2018/03/27/363638/img/13901093.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/506/big_505549.jpg)