Когда вы на грани: что такое нервный срыв и как с ним справиться
Нервный срыв — это патологическое явление, которое может возникнуть у любого человека вследствие пережитых потрясений. Оно является острым, то есть возникает внезапно после продолжительного периода пребывания в стрессовых условиях, и чаще всего продолжается недолго. Подобные патологии считаются заболеваниями из области психиатрии — они могут длиться долгое время, сопровождая вас по жизни и причиняя значительный дискомфорт.
Как понять, что близится нервный срыв, и избежать его
Будучи подростком, человек испытывает множество сильных эмоций, и иногда с ними бывает трудно справиться. Мы взяли интервью у опытного психолога, который работает с подростками, автора бестселлеров, постоянного автора New York Times и матери двоих детей доктора Лизы Дамур о том, как родители могут помочь детям справиться с трудными или сильными чувствами. Обратитесь к специалисту, если вы обеспокоены тем, что сильные эмоции вашего ребенка могут быть признаком чего-то более глубокого. Срывы могут случиться как у детей младшего, так и старшего возраста. Это когда ребенок полностью охвачен эмоциями и становится подавленным.
- Причины нервного срыва
- Что такое нервный срыв? Как его распознать?
- Многие знают, что для сохранения ментального здоровья нужно читать и смотреть меньше новостей, много спать и сбалансировано питаться.
- Сделайте прививку от гриппа!
- Как предотвратить нервный срыв
- Нервный срыв не медицинский термин.
- Кажется, что это предел, и терпеть больше нет сил.
- РБК Стиль.
- Признаки нервного срыва
- Возможно, вы произнесли эту или подобную фразу, когда очень устали на работе, вас переполняли негативные эмоции и вы готовы были сорваться.
- Здесь нет универсального совета по оказанию помощи. Спокойно предложите несколько вариантов, не настаивая.
- В прошлом термин «нервный срыв» часто использовался для обозначения различных психических расстройств, но сегодня подобного диагноза в медицине нет, и нервный срыв не считается психическим заболеванием.
Нервный срыв — это острое состояние, возникающее в результате затяжного или сильного нервного перенапряжения. Подобная реакция проявляется из-за неумения человека расслабляться и не принимать слишком близко к сердцу тяжелые ситуации. Основным триггером является стресс , который может в кратчайшие сроки сильно расшатать нервы. Для лечения нарушения используется психотерапия, при необходимости пациенту в индивидуальном порядке подбирают лекарственные средства. Нервный срыв является своеобразной защитной реакцией организма на чрезмерные нагрузки. Люди ежедневно сталкиваются со стрессом, поскольку он считается совокупностью нормальных реакций организма на разные факторы окружающей среды.
