Иногда не получается заниматься спортом на свежем воздухе, а на посещение спортзала не хватает времени, тогда остается сохранять хорошую физическую форму с помощью упражнений дома. Помочь в этом может, например, настенный турник для дома. Он отличается доступностью и компактностью, что очень важно для занятий в квартире. Турник настенный для дома является наиболее распространенным из всех видов тренажеров, так как прост и удобен в использовании.
Сообщения с тегами: чертежи
Подтягивания на турнике помогают развитию мышц рук, плеч и спины. Можно сделать уличное приспособление на даче или компактное к примеру, разборное устройство для домашнего пользования. При наличии навыков сварки можно соорудить турник 3 в 1 своими руками. Вариации хватов и подтягиваний помогают проработать различные типы мышц и связок. Разные типы хватов увеличивают мускулы в ширину либо в толщину.
3D-модель: 3 в 1 турник (деталировка)
Воркаут состоит из четырех несущих столбов и трёх перекладин с зажимными хомутами. Перекладины должны быть заглушены с обоих торцов для защиты от сплющивания, иметь на концах отверстия. Крепится к зажиму за счет одного из болтов и специально обработанных поверхностей в полукольцах зажима повторяющей форму перекладины. Зажимной элемент хомут состоит из двух полуколец, изготовленных из цельного куска стали методом токарной и фрезерной обработки, с толщиной стенок не менее 25 мм, без применения сварки, пайки и тп. В обоих полукольцах имеются по два сквозных отверстия с цековками на радиусной грани.
Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото
Из России ушли крупные компании-производители сварочных тренажеров - Soldamatic и Lincoln Electric, а они нужны учебным центрам, колледжам, вузам и крупным компаниям. И поэтому Тренажер обеспечивает обучение четырем видам ручной сварки: полуавтоматической в защитных газах, ручной неплавящимся электродом в инертных газах, ручной дуговой и механизированной сварки порошковой проволокой, во всех рабочих положениях. Выполнена имитация переноса металла при полуавтоматической сварке: струйный, крупнокапельный, короткой дугой.