Панические атаки ПА — внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся симптомами вегетативных и психических расстройств. Приступы панической атаки развиваются быстро, их длительность варьирует от нескольких минут до часа обычная продолжительность — порядка 20—30 минут.
Чек-лист для людей с тревогой, паническми атаками и обсессивно-компульсивным расстройством
Питание оно должно быть сбалансированным, чтоб избежать дефицита важных микроэлементов. Если самому сложно разобраться, всегда есть специалист. Нормализуйте сон.
Платная скорая помощь. Москва, ул. Лобачевского, дом 42 info help.
Люди боятся обращаться к психиатру только потому, что существуют мифы о психиатрии, которые давно не соответствуют действительности. Когнитивно-поведенческая терапия показана не только при лечении психиатрических заболеваний. Она показана здоровым людям, которые хотят лучше разбираться в себе.