Блюда из тилапии: рецепты с фото
Как приготовить филе тилапии? Филе тилапии — идеальный вариант для полноценного питания. Запеченная на решетке тилапия с овощным гарниром готовится быстро и вкусно. Вряд ли кто-то точно может сказать, как правильно: тиляпия или тилапия, и почему. Но все говорят — филе тилапии. Тилапия лат.
Рецепт тилапии в духовке с лимоном и чесноком в первую очередь заинтересует тех, кто пристально следит за количеством калорий в своей тарелке. В нежном белом мясе этой рыбы практически нет жира. Полейте рыбное филе маслом и лимонным соком.
Вкусный мир. Воздушная тилапия под сыром. Разогрейте духовку до градусов. Нарежьте филе тилапии на кусочки. В большой миске смешайте сыр моцарелла, оливковое масло, чеснок и томатный соус
