![Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией | PSYCHOLOGIES «Простите меня, пожалуйста, но я не хочу больше жить»: чем может закончиться депрессия](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2019/11/Photo-by-M.T-ElGassier-on-Unsplash-1024x684.jpg)
Что делать, если жизнь катится к чертям
Автор фото, Unsplash. Депрессия - одно из наиболее неопределенных и размытых понятий современной цивилизации. С одной стороны, люди говорят, что страдают от депрессии, когда у них плохое настроение или когда они не видят выхода из какой-то жизненной ситуации. С другой - мы, врачи, опасаемся этого термина, потому что для нас депрессия - это разрушительное заболевание. Депрессия - это не способ описать свое сегодняшнее настроение, это болезнь.
![Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое близко к депрессивному? «У меня нет цели, нет мечты»: как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/09/Obnovlenie-13-priznakov-chto-vy-rastrachivaete-svoyu-zhizn-vpustuyu_1568306411.jpg)
![«Простите меня, пожалуйста, но я не хочу больше жить»: чем может закончиться депрессия Почему так сложно жить?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/7e8/7e8f982ec6e9215fcfaad6d6fcbebc27_cropped_666x442.jpg)
![Когда в жизни все плохо: что делать и о чем думать, советы Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией](http://c.files.bbci.co.uk/70BB/production/_113295882_exsingle.jpg)
![Как жить, когда ничего не хочется - Лайфхакер Не хочется жить и что с этим делать?](https://cyberleninka.ru/viewer_images/18611080/f/1.png)
![Как справиться с трудной ситуацией в жизни? | Городской округ Жуковский Все пройдет, пройдет и это: о чем думать, когда все плохо](https://i.pinimg.com/736x/4f/ef/98/4fef985d44e7a03d8814a1ff514793ff.jpg)
![Что делать, когда ничего не хочется? | Блог РСВ Как жить, когда ничего не хочется](https://www.e-xecutive.ru/uploads/article/image/1992094/inspire.jpg)
![Если ничего не радует: поговорим о депрессии - Смитра Городской округ Жуковский](https://img04.rl0.ru/afisha/e1200x630i/daily.afisha.ru/uploads/images/6/0f/60fd3783d2b48f8948c40725e8e42205.png)
![Что делать, если жизнь катится к чертям - Лайфхакер Что делать, если совсем не хочется жить?](https://blog.alter.ru/wp-content/uploads/2022/09/910fc025-8018-42fa-9c09-47643cff8a7e.jpeg)
![Не хочется жить: почему случается и что делать? 6 советов Если ничего не радует: поговорим о депрессии](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/codependency-out__fb.gtx1tw..jpg)
![«Что делать, если совсем не хочется жить?» — Яндекс Кью](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/E85D/production/_109358495_d2226b45-49b9-4e88-9907-3734a54ab5e2.jpg)
![Хочу умереть: что делать, как помочь себе](https://snob.ru/indoc/original_images/176/00title_v2.jpg)
![Почему так сложно жить? | Психология и саморазвитие | Дзен](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/1E4F/production/_113295770_exbreakup.jpg)
![](http://rusdemotivator.ru/uploads/posts/2013-04/1365073413_56347030_esli-tebe-trudno-znachit-tyi-podnimaeshsya-v-goru.jpg)
![](https://incrussia.ru/upload/resized/8f89331b75b6389bb6e1b335efbeb2c2.jpg)
![](https://gemotest.ru/upload/iblock/894/88q2vc7w7yrhj20b0809e0d1r8ymumxy/Glavnaya.jpg)
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Казалось бы, все просто: если депрессия — заболевание, то, чтобы с ней справиться, достаточно принимать лекарства.
![2. Восполните ресурсы](https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/500600118/univ/art/500600118_univ_cnt_2_md.jpg)
![Физический аспект](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/563/9a5/047/5639a5047a710e839689defbff9c2082.jpg)
![Что нужно делать (и думать), если плохо?](https://zhukovskiy.ru/wp-content/uploads/2018/02/KDN-kdn.jpg)
![«Жить не хотелось от слова совсем» – история Марты](https://icdn.lenta.ru/images/2022/06/02/13/20220602132014502/square_1280_2c763efb0e5f6b3512e03f2e0f568c70.jpeg)
![Устройте интернет-детокс](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/2fe/2fe6f2328f6dd899a129be9f8febb3f6_cropped_666x443.jpg)
![Когда не хочется жить, что делать?](https://img.championat.com/news/social/6/fe/5100445.jpg)
![Эпидемия мирового масштаба](https://basket-05.wbbasket.ru/vol943/part94340/94340158/images/big/2.webp)
![Забудьте про волшебные пендели](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/11FD5/production/_109358637_c89860f4-4720-49b6-bcf3-0076125f99e3.jpg)
![Почему человеку не хочется жить?](https://img2.labirint.ru/rcimg/8d8ca10b4965a97972f5a65b88ee7fbc/1920x1080/books42/415164/ph_1.jpg?1563734568)
![1. Возьмите паузу и успокойтесь](https://i.ytimg.com/vi/VyrwS2WixD4/maxresdefault.jpg)
От истории безразличия к жизни до советов психолога, как помочь человеку с расстройством. Это слово все чаще встречается в обиходе современного человека. Сегодня уже не стыдно говорить о ментальном здоровье и тем более заботиться о нем. По данным ВОЗ, за прошлый год в России 8 млн человек диагностировали депрессию.
![Эмоциональный аспект](https://incrussia.ru/upload/resized/5bf3c17e06dc3d80a63a626fb4bfea92.jpg)
![Что такое депрессия?](https://thumb.tildacdn.com/tild6132-6232-4265-a463-613461613165/-/resize/594x/-/format/webp/1_.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/a7/d4/32a7d483ceadd09370c05eaaaa6e9922/600x600_1_0300bdc19ec600cd6863a6b71a4548c8@1148x1148_0xkNHU0fqA_6063392374135657615.jpg)
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2021/09/chto-delat-esli-vse-nadoelo.png)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/9d5b633e8712ee274191884cb35a01d3003126fc_3000_2000_c.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/horrible-90-cover-in.ikkr6w.png)