Что можно приготовить из красной капусты рецепты

Блюда из краснокочанной капусты с фото от наших кулинаров

Краснокочанная капуста пользуется меньшей популярностью, нежели белокочанная , но это уж точно не связано с её вкусовыми качествами или полезными свойствами. Скорее наоборот: блюда из красной капусты содержат в 4 раза больше бета-каротина, чем её белокочанная родственница. Яркий красно-фиолетовый цвет этот овощ получил благодаря высокому содержанию антоцианов, которые являются эффективными антиоксидантами.

Краснокочанная капуста: рецепты

Полезные салаты, красивые и вкусные первые и вторые блюда, а также гарниры. Простые и быстрые рецепты. В каждом указаны калорийность и время приготовления.

Блюда из красной капусты
Вкусные рецепты с красной капустой
Капуста краснокочанная: блюда и рецепты
Что приготовить с красной капустой — только простые рецепты
Блюда из краснокочанной капусты
Рецепты из красной капусты
25 лучших рецептов с краснокочанной капустой

Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.

  • 2. Простой салат из краснокочанной капусты
  • Всегда Вкусно!
  • Краснокочанная капуста всегда выделяется в продуктовом отделе своим фиолетово-пурпурным цветом.
  • Коул Слоу — это капустный салат с другими овощами и заправкой на основе сливок или майонеза.

Если вы следите за питанием и предпочитаете полезные продукты, то наверняка в вашем рационе уже есть краснокочанная капуста. В этой статье рассказываем, как приготовить салат из краснокочанной капусты и как приготовить тушеную капусту. Краснокочанная капуста, как и другие виды капусты, относится к низкокалорийным продуктам 30 калорий в граммах овоща , поэтому прекрасно подойдет людям, которые следят за фигурой. Кроме того, в краснокочанной капусте содержится много полезных веществ витамины, микроэлементы, клетчатка. О том, в каких еще продуктах содержится много клетчатки, читайте в статье Продукты для здоровья и похудения — зачем нужна клетчатка и где ее брать.

Похожие статьи