Краснокочанная капуста пользуется меньшей популярностью, нежели белокочанная , но это уж точно не связано с её вкусовыми качествами или полезными свойствами. Скорее наоборот: блюда из красной капусты содержат в 4 раза больше бета-каротина, чем её белокочанная родственница. Яркий красно-фиолетовый цвет этот овощ получил благодаря высокому содержанию антоцианов, которые являются эффективными антиоксидантами.
Краснокочанная капуста: рецепты
Полезные салаты, красивые и вкусные первые и вторые блюда, а также гарниры. Простые и быстрые рецепты. В каждом указаны калорийность и время приготовления.
Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
- 2. Простой салат из краснокочанной капусты
- Всегда Вкусно!
- Краснокочанная капуста всегда выделяется в продуктовом отделе своим фиолетово-пурпурным цветом.
- Коул Слоу — это капустный салат с другими овощами и заправкой на основе сливок или майонеза.
Если вы следите за питанием и предпочитаете полезные продукты, то наверняка в вашем рационе уже есть краснокочанная капуста. В этой статье рассказываем, как приготовить салат из краснокочанной капусты и как приготовить тушеную капусту. Краснокочанная капуста, как и другие виды капусты, относится к низкокалорийным продуктам 30 калорий в граммах овоща , поэтому прекрасно подойдет людям, которые следят за фигурой. Кроме того, в краснокочанной капусте содержится много полезных веществ витамины, микроэлементы, клетчатка. О том, в каких еще продуктах содержится много клетчатки, читайте в статье Продукты для здоровья и похудения — зачем нужна клетчатка и где ее брать.
Похожие статьи
- Что можно подарит папе - Справочная Житомира 1552 - информация о товарах
- Гель-лак дизайн ногтей пошагово - NailExpert интернет-магазин где можно купить материалы
- Ярко-красный дизайн ногтей - Красный дизайн ногтей 91 фото красивого дизайна ногтей
- С чем носят красные сапоги - Модная обувь 2024, фото. Как и с чем носить модную женскую