Мне плохо: я не знаю, что делать. Советы специалистов
Чтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий. Сегодня многим из нас нужна психологическая помощь. Для начала можно попробовать помочь себе самому. Сейчас много наших читателей испытывают стресс и переживают большое эмоциональное потрясение. Горевать, плакать, злиться — это нормально.
Каждый, наверное, не понаслышке знает, что такое черная полоса в жизни. Однако, нередко случается, что такой период затягивается. У некоторых даже слишком. И тогда вся жизнь постепенно превращается в сплошную черную полосу, без всяких намеков на улучшение.
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Почему человеку хочется все знать заранее? Часто ли вам случается ощущать себя как будто бы на сцене или на съёмочной площадке?
