![Мерзнут ноги: причины, диагностика и лечение Невролог Демьяновская: постоянно мерзнущие ноги могут быть симптомом диабета](https://s.ura.news/1200_1200/images/news/upload/news/594/114/1052594114/638288_Otoplenie_Kurgan_batareya_sherstyanie_noski_teplo_radiator_otoplenie_noski_250x0_2304.1536.0.0.jpg)
Почему мерзнут ноги даже в тепле и что делать в таком случае
Мерзнуть в холодное время года — естественно для человека. Стопы ног имеют минимум мышечных волокон и не защищены жировой подушкой. Единственным источником тепла в них является кровь. Сосуды сужаются от холода, кровоток уменьшается, ноги замерзают. Здоровому человеку достаточно активно подвигаться, и тело согревается. Важно с малолетства закаливать свой организм.
![Что делать, когда мерзнут ноги: 20 способов согреть холодные ноги - специально для zenin-vladimir.ru Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги? Улучшаем кровообращение в конечностях](https://i.pinimg.com/564x/ea/79/f3/ea79f3fecbdddc5d8467ee78b45e372a.jpg)
![Холодные ноги - почему они мерзнут и как согреть | Новости РБК Украина Носки не помогают. Почему у вас мерзнут ноги и как их можно быстро согреть](https://i.ytimg.com/vi/7th5yXlHaog/maxresdefault.jpg)
![Мерзнут ноги: возможные причины и способы согреться - Fitoblog Почему мерзнут ноги? И как с этим бороться?](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/145/145aceb6216da6dd1085058a6043a7c9_cropped_666x444.jpg)
![Blog | Почему мерзнут ноги? Что делать, если всегда холодные ноги?](https://n1s1.hsmedia.ru/05/21/c0/0521c0dd6ae81347f31f85d308cbd8cd/2121x1414_0xac120003_3252303461638548794.jpeg)
![7 причин почему мерзнут ноги и что с этим делать. Читайте на zenin-vladimir.ru Что делать, если все время мерзнут ноги?](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ab059b6365f0234d1c7ef58/1521736696083-GYF6RULIN3UOTLW3H4KJ/Footbath 1.jpg?format=1000w)
![Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги? Улучшаем кровообращение в конечностях Что делать, если постоянно мерзнут ноги? Мне помогает одно простое упражнение](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/pies4.jpg)
![Что делать, если все время мерзнут ноги? Холодные руки и ноги: причины, лечение](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/g/j/kak-sogretsya-v-holodnuyu-pogodu_16353395172075103474.jpg)
![Мерзнут ноги? О чем это свидетельствует и что этим делать?](https://static.insales-cdn.com/files/1/6550/23525782/original/merznutkonechnosti1_big.jpg)
Замерзшие ноги — это не только дискомфорт и болезненные ощущения от холода, но и прямая угроза здоровью. Для холодной зимней погоды лучше не экономить на обуви и покупать качественные кроссовки или ботинки например Salomon Fury 3 , удерживающие тепло ног. В дождливые дни, когда температура воздуха уже снижается, нельзя допускать промокания ног. В этом случае также актуален вопрос о выборе качественной обуви , которая не протекает и имеет водоотталкивающие свойства.
![Косметология на страже здоровья](https://uteka.ru/media/202310/2_4404.jpg)
![Ноги мерзнут постоянно. Почему?](https://garmonia-clinic.ru/system/cms/files/1205/files/original/holod-1.png)
![Что нужно делать, чтобы не мерзли ноги](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/12/nogi_1544567252.jpg)
![Основные причины зябкости ног](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/34f/34f5210cd35cf41cd96266fe46219aa6_ce_6000x3994x0x2.jpg)
![Основные правила, если часто мерзнут ноги](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/185/1856075/volga.jpg)
![Но существует еще ряд причин, по которым мерзнут ноги и носят они более серьезный характер:](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/6b6/82igbx6neuyjlswmjkf66wqa2ridbphu/830_520_1/imgs-1495029065.webp)
У меня есть существует проблема — очень часто мерзнут ноги, и даже теплые шерстяные носки зимой мне не помогают. Такое состояние ног беспокоит многих людей, и здесь ни влияет возраст и пол. Чаще всего мы не обращаем на это внимание. Но может это сигналы подает организм о том, что ему не здоровится?
![Возможные причины холодных ног](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b55/b550717dc8bf572026784e4757c4076b_cropped_510x340.jpg)
![Чем опасны холодные конечности?](https://img.ixbt.site/live/topics/preview/00/03/70/71/befc41e4b1.jpg)
![Почему ухудшается кровообращение в конечностях?](https://i.ytimg.com/vi/z_hI-CSyb8Q/maxresdefault.jpg)
![Почему мы мёрзнем?](https://www.tomlane.co/wp-content/uploads/2021/03/DSC01257.jpg)
![Когда стоит обращаться к врачу](https://www.rbc.ua/static/img/r/e/read_3644847_1920_1200x675.jpg)
![Рекомендации эксперта](https://static.beautyinsider.ru/2021/11/feet3.jpg)
![Почему ноги здорового человека мерзнут в тепле?](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/pies33.jpg)
![Может ли зябкость быть тревожным звоночком?](https://doktorpozvonkov.ru/wp-content/uploads/nemeut-palchi-nog.jpg)
![Бальзам с экстрактом конского каштана](https://i.ytimg.com/vi/HRCyi6bL3EA/maxresdefault.jpg)