Манная каша в рационе: польза или вред?
Попробуем найти в ней хоть немного пользы. Как думаете, гречку можно назвать вредной? Сейчас проверим. Со временем наше меню заметно изменилось, до него добрались блюда разных стран, необычные поначалу вкусовые и продуктовые сочетания, но самая обычная каша остается классикой, которая при любых обстоятельствах будет появляться на наших столах.
Самая любимая бабушками манная каша до года — самая вредная, так утверждают современные педиатры и диетологи. Как же так, скажете вы? Мы выросли на манной каше. А почему ее нельзя давать нашим детям?
- Чем полезна манная каша
- Со временем наше меню заметно изменилось, до него добрались блюда разных стран, необычные поначалу вкусовые и продуктовые сочетания, но самая обычная каша остается классикой, которая при любых обстоятельствах будет появляться на наших столах.
- Каша по праву считается наиболее полезным вариантом завтрака.
- Польза и вред манки зависят от очень многих составляющих: сорт крупы, способ приготовления, добавки.
Манная крупа — единственная из каш, которая переваривается в нижнем отделе кишечника, именно в этом отделе пищеварительного тракта происходит ее усвоение и всасывание. Двигаясь по кишечнику, манка очищает его от слизи, выводит лишний жир, поэтому ее рекомендуют употреблять как обязательный продукт питания людям, страдающим заболеваниями желудка и кишечника. Вообще - манная крупа — продукт переработки зерен пшеницы. Эндосперм питательные вещества зерна пшеницы измельчают, получая мелкую крупу.
Похожие статьи
- Картинка раскраска с днем рождения бабушка
- Преимущества дизайна сайта - 6 отличий шаблона и индивидуального дизайна в разработке сайтов для биз
- Выкройки покрывала на угловой диван своими руками - Чехол на диван и кресла универсальный и на резин
- Как эмалировать ванну - Эмалировка ванн реставрация эмали ванны с гарантией