![Люмбаго | Справочник КЛРЦ Что делать, если потянул поясницу? Лечение растяжения спины](https://dcenergo.ru/upload/medialibrary/457/4571dcc732134a4dad953c6bd6a62f61.jpg)
Лечение болей внизу спины и пояснице
Болезненность в пояснице возникает при раздражении нервных волокон, которые там располагаются. Чаще всего это происходит на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Во многих случаях боль в пояснице не сигнализирует о серьезных нарушениях, и ее достаточно легко устранить. Однако болевые ощущения в этой области спины могут быть также симптом опасного состояния. Например, при травмах сильная боль может указывать на перелом позвоночника, и в этом случае требуется срочная медицинская помощь.
![Что делать, если потянул поясницу? Лечение растяжения спины Боль в пояснице](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-spine/boli-v-spine-5.jpg)
![Что делать если болит поясница при наклонах и ходьбе Разбираемся, что делать, если сорвали спину: от первых симптомов до восстановления](http://www.neurosurgery.com.ua/gallery/216/5_ru.jpg)
![Болит поясница - что делать, причины у мужчин и женщин Боли в пояснице у женщин](https://vrukah.com/upload/resize_cache/iblock/6b4/545_500_0/6b4ecb996f19eddcbc13c5bd6075bb24.jpg)
![Лечение позвоночника Избавьтесь от боли в пояснице](https://spb24mrt.ru/images/mrt-pri-boli-v-spine-1.png)
![БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ᐉ Симптомы • Лечение • Причины • Признаки • Лекарства в Аптеке Низких Цен (АНЦ) Что делать если болит поясница при наклонах и ходьбе](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/cover-lower-back-hurts.png)
![Лечение боли в спине после поднятия тяжестей в клинике Март в Санкт-Петербурге Болит спина после поднятия тяжестей](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/07/uprazhneniya-pri-osteohondroze-spiny-v-domashnih-usloviyah-47.jpg)
![Болит поясница после поднятия тяжести: что делать, чем лечить Болит поясница после ношения тяжестей? Что делать?](https://martclinic.ru/img/administrator.webp)
![Боли в пояснице у женщин - причины, типы, как избавиться Боли в пояснице](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/09/sorvali-spinu-1-1.jpg)
![Боли в пояснице — причины, обследование и лечение | Симптомы | Клиника «Консилиум» Болит поясница после поднятия тяжести: что делать, чем лечить](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/03/01/1775738665_0:156:2631:1636_1920x0_80_0_0_ced1ae141de67a03da68837ec4c5ddde.jpg)
![Болит поясница: что делать блог компании | Новый шаг](https://thumb.tildacdn.com/tild3239-6532-4464-b662-393539663131/-/resize/824x/-/format/webp/bol-v-poyasnitse-pri.jpeg)
![Избавьтесь от боли в пояснице – ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ](https://citilab.clinic/assets/components/images/foto/bol-poyasnica.jpg)
![Люмбалгия: симптомы, причины, диагностика, профилактика и лечение](https://kladzdor.ru/upload/medialibrary/329/zashchemlennyy_nerv.jpg)
![](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/3f7/3f7c78ebecb695d0176e272318855ef4.jpg)
![](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/07/bolezni-pozvonochnika-768x738.jpg)
Это жильё разного ценового уровня, но в любом из них чисто, опрятно, знают о нас и подскажут, как к нам добраться. Здесь вы можете посмотреть список мест где мы рекомендуем остановиться иногородним пациентам. Показываем три упражнения, которые позволят в домашних условиях без специального оборудования укрепить мышцы и восстановить подвижность спины.
![Какой может быть боль в пояснице](https://7010303.ru/upload/img/bol-v-poyasnitse.jpg)
![Причины появления боли в пояснице](https://static.tildacdn.com/tild6665-6165-4164-b635-636663616631/noroot.png)
![Почему болит поясница](http://smartmed61.ru/wp-content/uploads/2021/09/bol-v-spine-v-oblasti-poyasnicy-2.jpg)
![Как понять, что спина сорвана: основные признаки и симптомы](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/08/a4c1201a842a2a69114f9cca6b43a4ea.jpg)
![Какие болезни вызывают боль в пояснице](https://612611.selcdn.ru/prod-s3/iblock/ff7/ff77d5825f639fcd7a1f438d02204b2f/566ab82bf55dd089dde8ff7afdce5774.jpg)
![Боль в поясничной области: что там болит?](https://orto-piter.ru/wp-content/uploads/2023/09/ostraya-bol-v-poyasnicze-2-1.jpg)
![Как снять боль](https://i.ytimg.com/vi/41-HpA6x1-U/maxresdefault.jpg)
![Что такое люмбаго](https://kinezio-sandal.ru/wp-content/uploads/2022/06/lechenie-boli-v-poyasnicze-v-krasnodare-1024x683.jpg)
![Причины болей в пояснице у женщин](https://www.medicabil.com/assets/images/download_1704275616.jpg)
![Причина болей в пояснице](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2020/08/travyanye-sbory-pri-pielonefrite2.jpg)
![Виды люмбаго](https://i.ytimg.com/vi/RpDEpaL0XUk/maxresdefault.jpg)
Термин «сорвать спину» часто используют для описания боли или дискомфорта в спине, особенно в области поясницы, который происходит после физического напряжения. Этот термин может относиться к различным типам травм, включая растяжение мышц, надрыв связок или даже грыжи межпозвонковых дисков. Если вы ощущаете боль или дискомфорт после поднятия тяжести или другого физического усилия, важно внимательно отнестись к своему состоянию и, при необходимости, обратиться к специалисту. Распознавание травмы или надрыва в области спины часто основано на характерных симптомах, которые возникают после физической активности или травмирующего события.
![Что делать при боли в пояснице после поднятия тяжестей?](https://www.dikul.net/files/images/wiki/ljumboishalgija1.jpg)
![Симптомы растяжения спины](https://www.dikul.net/files/images/wiki/bol-v-pojasnice1.jpg)
![Разновидности болей в пояснице](https://ortosalon.ua/image/catalog/article/bandazhy/article1169031385.jpg)
![Причины болей в спине](https://smklinika.com/wp-content/uploads/2023/05/5_Profilaktika_boley_v_poyasnice_900kh600.jpg)
![Что такое люмбалгия](https://persomed.com.ua/sites/default/files/styles/medium/public/bol-v-pojasnice.jpg?itok=k5cvWmY5)
![Причины растяжения мышц и связок спины](https://7010303.ru/upload/medialibrary/c26/c264110b2d4849d296d7ee1105d5ca6d.jpg)